22 setembro 2020

A IMPORTÂNCIA DO PROTETOR SOLAR

 Oiiii gente, tudo bem com vocês ? Eu espero que muito bem!

No post hoje falarem sobre um assunto que muito a gente ainda tem deixado de lado, que é Protetor Solar.

Muitas pessoas ainda acreditam que o uso do Protetor Solar é somente necessário nas idas a praia, mas se eu conseguir te provar que é de extrema importância o uso dele, tanto na praia, quanto dentro de casa, no sol ou até mesmo em dias nublados, você promete que vai passar ele agora!? 

Muita gente não sabe mas o sol continua transmitindo raios ultravioleta mesmo em dias nublados e se não nos protegermos podemos sofrer de queimaduras simples ou até mesmo danos a longo prazo, podendo provocar o câncer de pele.

Esse já um ótimo motivo para começar a usar protetor solar todos os dias né? O uso dele é realmente muito importante por isso é necessário saber a quantidade correta e como aplica-ló.

É ideal passar em todo o corpo na ia a praia, e nos lugares que batem sol no dia a dia, tá? Já ouvi dizer que a quantidade certa para o nosso rosto é o tamanho de uma moeda de 1 real.

Devemos lembrar também que o Sol ativa a produção de Vitamina D, que ajuda a evitar doenças, fortalece os ossos e deixa a gente mais feliz :D


Agora algumas diquinhas sobre esse produtinho tão importante no nosso dia a dia:

  • Use um filtro solar de FPS de no mínimo 15. A maioria dos produtos protege apenas contra os raios UVB, que fazem a pele ficar vermelha. Algumas marcas oferecem também proteção contra os raios UVA, que penetram nas camadas mais internas da pele. Procure um com proteção UVA e UVB.
  •   Na praia, reaplique o produto a cada 2 horas. No dia a dia reaplique a cada 4 horas.
  • Procure o Protetor Solar ideal para o seu tipo de pele.
  • Compartilhei meus Protetores Preferidos no meu Feed do Insta @alicesilvablog
Eu espero muito que tenham gostado do post, já compartilha com uma amiga e até a próxima. 
Bjo Bjo


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18 agosto 2020

5 hábitos para abandonar ainda ESSE ANO mesmo com a QUARENTENA

ooi gente, tudo bem? Eu espero muito que sim !

Hoje vem com um assunto que vem me fazendo pensar bastante ultimamente que é a questão de hábitos, de como adquiríamos muito rápido costumes ruins e o quando "lutamos" pelos que nos trazem benefícios. Muito doido isso né.
Comecei a pensar sobre isso depois que fiquei um tempo em casa e coloquei pouquíssimas coisas que eu queria no lugar, e isso me frustou bastante.
Mas esse ano decidir fazer tudo diferente e botar as coisas em prática mesmo com a Quarentena, como está escrevendo aqui. Isso já é um bom começo, né ?

Então neste post decidir compartilhar alguns dos hábitos que eu preciso abandonar, e compartilhando aqui quero que vocês me cobrem ein.



Pra começar PROCRASTINAÇÃO: O principal hábito que mais me prejudica em absolutamente tudo, eu sempre acabo deixando pra depois,lá daqui a pouco e quando vejo já foi. Além de me atrapalhar, me deixa muito mal e com a autoestima lá em baixo achando que não sou capaz de fazer coisas que nem me esforcei pra fazer, sabe ?

INSEGURANÇA: Caraca, fazendo uma autoanalise percebi o quanto sou insegura para algumas coisas, principalmente coisas que eu sei que posso fazer e talvez descubra que faço bem mas eu me sinto insegura, penso no que as outras pessoas vão pensar e muitas vezes acabo não fazendo por isso. :(

INDECISÃO: Se tem uma coisa que eu sou nessa vida é indecisa, eu tranquei a facul esse semestre para parar e pensar no que eu quero e onde eu quero chegar porque tem horas que eu me perco, por se indecisa e querer muitas coisas ao mesmo tempo, mais alguém é assim ?

PREGUIÇA: Eu tenho preguiça de me arriscar, de tentar e muitas vezes de fazer.. E isso é péssimo!

TIMIDEZ
: Hoje não é uma coisa que me pega tanto, mas já fui uma pessoa muito tímida e isso me atrapalhava de crescer, compartilhar coisas que muitas vezes gastava horas fazendo, sabe? Seja vídeos, trabalhos de escola... Mas uma coisa muito doida é que sempre fiz amizades (com quem meu santo batia kk) muito fácil.


O post de hoje foi esse espero muito que tenham gostado, um super beijo e até a próxima.

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28 fevereiro 2020

FANTASIAS PARA O CARNAVAL

Oi gente, tudo bem ?

O ano mal começa e a gente já começa a pensar no Carnaval, né? Eu nunca participei de bloquinhos de rua mas sem gostei muito das fantasias que as pessoas vão, muitas delas são improvisadas mesmo sem precisar gastar muito dinheiro com isso o que é mara né?!

Hoje irei compartilhar umas inspirações com você de fantasias que achei lá no Pinterest aqui vocês vão achar desde as mais elaboradas, improvisadas e até com os nossos pequenos.


As fantasias  surgem de memes, filmes, séries, aplicativos com o Uber enfim da criatividade das pessoas. A ideia é ficar divertido!
Lembrando sempre de respeitar o outro ein galerinha... NÃO É NÃO!!!

Bom vamos começar...


As fantasias de Casal são legais para curtir com o mozão na mesma vibes, além de ser super fofo o boy topar isso com você!


"Sozinha" em aspas porque nunca estamos de fato só, mas essas fantasias é caso as amigas não tope, o boy não tope ir fantasiados... O importante é aproveitar o momento né?!


Ideias de fantasias com as amigas, além de causarem, vai render boas fotos.


Em family, muito amor né gente ? EU AMEI !

Bom gente o post de hoje foi esse eu espero que de verdade vocês curtam e que sirva de inspiração né.
Bom Carnaval!

BJOO


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